Moja przyjaciółka Magda wracała do pracy po rocznym macierzyńskim z mieszanymi uczuciami. Z jednej strony cieszyła się że będzie miała kontakt z dorosłymi ludźmi i wróci do zawodowych wyzwań, z drugiej martwiła się czy poradzi sobie z pozostawieniem dziecka pod opieką babci i czy nadal pamięta jak być profesjonalistką. Wieczór przed pierwszym dniem pracy spędziła przymierzając ubrania które nagle wydawały się nie pasować do jej nowego ciała i życiowej sytuacji. Jej mąż kupił jej bukiet kwiatów z karteczką „Jesteś najlepszą mamą i najlepszą żoną”, ale ona potrzebowała czegoś co pomogłoby jej poczuć się pewnie w roli zawodowej kobiety.
Powrót do pracy po macierzyństwie to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu kobiety. To nie tylko kwestia logistyczna związana z organizacją opieki nad dzieckiem, ale przede wszystkim emocjonalna przeprawa związana z odbudowywaniem tożsamości zawodowej po miesiącach skupienia się wyłącznie na macierzyństwie. Wiele kobiet czuje się niepewnie wobec zmian które zaszły w ich ciele, umyśle i priorytetach życiowych. Boją się że straciły kompetencje zawodowe, że nie poradzą sobie z pogodzeniem ról matki i pracowniczki, że będą oceniane przez kolegów czy przełożonych.
Prezent w tym momencie może być potężnym sygnałem wsparcia i zrozumienia, ale może też nieświadomie wzmocnić lęki i niepewności. Źle dobrany prezent może sugerować że rzeczywiście coś jest „nie tak” z jej wyglądem, kompetencjami czy sytuacją. Dobry prezent powinien dawać poczucie wsparcia, budować pewność siebie i pomagać w praktycznych aspektach nowej rzeczywistości. Najważniejsze jest pokazanie że widzisz ją jako kompetentną, silną kobietę która radzi sobie z wieloma rolami jednocześnie.
Prezenty które budują pewność siebie
Sesja z personal shopper czy stylistką (300-800 złotych) może pomóc w odbudowaniu pewności siebie związanej z wyglądem. Po porodzie ciało kobiety często się zmienia i stare ubrania mogą nie pasować ani fizycznie ani psychicznie do nowej sytuacji życiowej. Profesjonalna pomoc w doborze garderoby która pasuje do obecnej sylwetki i nowej roli może być bezcenna. Wiele stylistek specjalizuje się w pracy z mamami wracającymi do zawodu.
Profesjonalna sesja zdjęciowa (400-1000 złotych) może być sposobem na udokumentowanie nowego etapu życia i zbudowanie pewności siebie. Dobry fotograf portretowy potrafi uchwycić siłę i piękno kobiety w jej obecnej formie, nie próbując udawać że nic się nie zmieniło. Zdjęcia mogą być używane do celów zawodowych – LinkedIn, firmowa strona – albo po prostu jako przypomnienie o własnej wartości.
Kurs czy warsztaty rozwijające umiejętności zawodowe (200-600 złotych) mogą pomóc w odzyskaniu pewności siebie w obszarze kompetencji. Może to być kurs związany z nowymi technologiami które rozwinęły się podczas jej nieobecności, warsztaty z zarządzania czasem, czy kursy soft skills. Ważne żeby wybrać coś co rzeczywiście ją interesuje i może pomóc w karierze, nie coś co sugeruje że jej umiejętności są niewystarczające.
Praktyczne wsparcie w nowej rzeczywistości
Planowanie i organizacja czasu (150-400 złotych) może być kluczowe dla kobiety pogającej pracę z macierzyństwem. Dobry planer dla working moms, aplikacja do zarządzania harmonogramem rodziny, czy nawet kilka godzin konsultacji z organizatorką czasu może pomóc w stworzeniu systemów które ułatwią codzienne funkcjonowanie. To prezent praktyczny który pokazuje że rozumiesz złożoność jej nowej sytuacji.
Zestaw kosmetyków ekspress do makijażu (200-500 złotych) może być ratunkiem w pośpieszne poranki. Po macierzyństwie wiele kobiet nie ma już czasu na długie rutyny beauty, ale chce wyglądać profesjonalnie w pracy. Zestaw wysokiej jakości kosmetyków które pozwalają na szybki ale efektowny makijaż – dobry korektor, tusz wodoodporny, szminka długotrwała, może być codziennym ratunkiem.
Usługi które oszczędzają czas (300-800 złotych) to prezenty których wartość rośnie proporcjonalnie do poziomu zabiegania. Może to być abonament na catering dietetyczny, usługi sprzątania na kilka miesięcy, czy zakupy z dowożeniem do domu. To prezenty które dają najcenniejszy zasób – czas, który może przeznaczyć na odpoczynek, dziecko czy pracę.
Wsparcie emocjonalne i motywacja
Książki o kobietach które łączą karierę z macierzyństwem (80-200 złotych) mogą dać inspirację i perspektywę. Biografie kobiet które osiągnęły sukces zawodowy będąc matkami, poradniki o work-life balance pisane przez psychologów, czy książki o budowaniu pewności siebie mogą pomóc w trudnych momentach. Ważne żeby wybierać pozycje realistyczne, nie te które obiecują że „wszystko jest możliwe” bez uznania rzeczywistych trudności.
Subskrypcja aplikacji do medytacji i mindfulness (100-300 złotych rocznie) może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej. Aplikacje jak Calm, Headspace czy polskie Mindfulness Everywhere oferują krótkie sesje medytacyjne które można robić nawet w przerwie na lunch w pracy. To narzędzie którego może używać codziennie do budowania spokoju wewnętrznego.
Voucher na masaż czy spa (200-500 złotych) może być sposobem na regenerację fizyczną i emocjonalną. Pierwszy okres po powrocie do pracy jest bardzo stresujący dla ciała – nowy rytm, stanie na nogach, napięcie. Regularne masaże mogą pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Wybierz miejsce gdzie może przyjść z dzieckiem albo które oferuje opiekę.
Prezenty symboliczne z głębokim znaczeniem
Biżuteria z personalizacją związaną z macierzyństwem (200-600 złotych) może być codziennym przypomnieniem o dumie z bycia matką w środowisku zawodowym. Może to być wisiorek z inicjałem dziecka, bransoletka z datą urodzenia, czy pierścionek który simbolizuje nową fazę życia. Najlepiej wybrać coś subtelnego co pasuje do dress code’u w jej pracy.
Roślinka do biura z symbolicznym znaczeniem (50-150 złotych) może być codziennym przypomnieniem o domu i rodzinie w przestrzeni zawodowej. Wybierz gatunki łatwe w pielęgnacji ale symboliczne – bambus szczęścia dla siły, lawenda dla spokoju, czy sukulenty symbolizujące odporność. Dodaj ładoną doniczkę i kartkę z dedykacją.
Fotoramka na biurko z miejscem na kilka zdjęć (100-300 złotych) pozwala na trzymanie rodziny blisko serca nawet w pracy. Nowoczesne ramki mogą pokazywać kilka zdjęć na przemian albo mieć miejsca na różne fotografie. To sposób na to żeby dziecko było obecne w jej codzienności zawodowej, nie żeby je ukrywać.
Prezenty rozwojowe i aspiracyjne
Książki biznesowe pisane przez kobiety (100-400 złotych za kilka tytułów) mogą dać nowe perspektywy na łączenie różnych ról życiowych. Sheryl Sandberg „Lean In”, czy polskie autorki piszące o kobiecym przywództwie mogą być inspirujące. Wybierz pozycje które mówią o sile, a nie o poświęceniu jako jedynej drodze do sukcesu.
Networking events czy konferencje branżowe (200-800 złotych) mogą pomóc w odbudowaniu zawodowych kontaktów i poczucia przynależności do branży. Po roku nieobecności wiele kobiet czuje się odcięta od środowiska zawodowego. Uczestnictwo w wydarzeniach branżowych może pomóc w powrocie do zawodowej rzeczywistości.
Coaching kariery czy mentoring (500-1500 złotych za pakiet) może być inwestycją w długoterminowy rozwój zawodowy. Profesjonalny coach może pomóc w przemyśleniu celów zawodowych w nowej sytuacji życiowej, planowaniu kariery z uwzględnieniem macierzyństwa, czy budowaniu strategii rozwoju.
Błędy których należy uniknąć
Nie kupuj prezentów które sugerują że powinna „wrócić do stanu sprzed ciąży”. Kosmetyki antyaging, suplementy odchudzające, czy stroje w rozmiarach które nosiła przed porodem mogą być odebrane jako krytyka jej obecnego wyglądu. Zamiast tego skup się na prezentach które celebrują jej obecną sytuację i dodają pewności siebie.
Unikaj też prezentów które mogą zwiększyć poczucie winy związane z pozostawianiem dziecka. Ramki z napisami o tym jak ważne jest być z dzieckiem, książki o rozłące czy gadżety do ciągłego monitorowania dziecka mogą wzmocnić lęki zamiast je łagodzić. Skup się na pozytywnych aspektach powrotu do pracy.
Nie kupuj prezentów związanych wyłącznie z rolą matki chyba że ona sama o tym mówi. W tym momencie życia może potrzebować przypomnienia że jest też profesjonalistką, partnerką, kobietą z własnymi aspiracjami. Prezenty które redukują ją tylko do roli mamy mogą nie trafić w potrzebę odbudowania wielowymiarowej tożsamości.
Twoje zadanie
Pomyśl o tym jakie największe lęki może mieć twoja partnerka wracając do pracy po macierzyństwie. Czy to obawa o wygląd, kompetencje zawodowe, organizację czasu, czy może poczucie winy? Zidentyfikowanie głównych obszarów niepewności pomoże ci wybrać prezent który będzie naprawdę wspierający. Napisz w komentarzu co uważasz za najważniejsze w prezentach dla kobiet w tej sytuacji życiowej.